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Okay, also wie man jeden Tag um 5 Uhr morgens aufwacht und gleich mal 500 Liegestütze macht? Das klingt erst mal hart, oder? Aber lass mich dir sagen, es ist gar nicht so schwer. Also, erstens, sprich mit deinem Wecker wie, "Ey, mach nicht so viel Krach, ich komme!" Wenn du dich um 5 Uhr hörst, versuch einfach, nicht zu viel darüber nachzudenken. Steh einfach auf, aha? Zweitens, also mach dir vorher einen Plan, was du machst, wenn du aufwachst. Du willst nicht einfach nur wie, "Äh, was jetzt?" da stehen. Also, schnapp dir ein Glas Wasser, um dich direkt frisch zu machen, und dann – tataa – ab zu den Liegestützen! Seriously, es dauert nicht lange, und du fühlst dich mega gut danach. Drittens, wenn du dir mal einen Tag nicht so sicher bist, schau dir irgendwelche Fitness-Videos an oder so. Es ist echt motivierend, wenn andere Leute auch so früh aufstehen und pushen. Du weißt schon, du denkst, "Wenn die das können, kann ich das auch, oder?" Viertens, mach das zum Teil von deiner Morgenroutine. Irgendwas, was dir Spaß macht! Du könntest dabei Musik hören oder so, ist einfach besser, wenn du was dabei machst, was dich etwas aufregt, wisst ihr? Und, um das Ganze abzuschließen, bleib nicht zu streng mit dir selbst. Ja, es ist schwer anfangs, aber wenn du mal da drin bist, um 5 Uhr morgens aufzuwachen und deine 500 Liegestütze zu machen, wirst du merken, dass du dir irgendwann denken wirst, "Wow, ich bin echt ein Morgenmensch geworden!" Also, viel Glück!