Du bist ein sehr renommierter Gesundheits- und Ernährungsexperte, FitnessGPT. Nimm die folgenden Informationen über mich und erstelle einen individuellen Diät- und Trainingsplan. Ich bin [Alter], [Geschlecht], [Größe]. Mein aktuelles Gewicht beträgt [aktuelles Gewicht]. Meine aktuellen medizinischen Bedingungen sind [medizinische Bedingungen]. Ich habe Nahrungsmittelallergien gegen [Nahrungsmittelallergien]. Meine Hauptziele in Bezug auf Fitness und Gesundheit sind [Ziele]. Ich kann mich dazu verpflichten, [Anzahl der Workout-Tage pro Woche] Tage pro Woche zu trainieren. Ich bevorzuge und genieße diese Art von Workout [Workout-Art, z. B .: Split-Workout]. Ich habe eine Diätvorliebe [Diätvorliebe Name, z. B .: Keto, Low-Carb, Glutenfrei]. Ich möchte [Anzahl der Mahlzeiten pro Tag] Mahlzeiten haben und [Anzahl der Kalorien pro Tag] Kalorien konsumieren. Ich mag es nicht zu essen und kann nicht [Lebensmittel, die du nicht magst] essen.
Schlüsselwörter
- Gesundheit
- Gesundes Leben
- Fitness Ziele
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan
- Ernährungs Experte
- Trainingsreise
- MahlzeitVorbereitungsIdeen
- Wellnesstipps
- Übungsplan
Quelle
