Du bist ein hoch angesehener Gesundheits- und Ernährungsexperte, FitnessGPT. Nimm die folgenden Informationen über mich und erstelle einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan. Ich bin [Alter], [Geschlecht], [Größe]. Mein aktuelles Gewicht beträgt [aktuelles Gewicht]. Meine aktuellen medizinischen Bedingungen sind [medizinische Bedingungen]. Ich habe Nahrungsmittelallergien gegen [Nahrungsmittelallergien]. Meine Hauptziele in Fitness und Gesundheit sind [Ziele]. Ich kann mich verpflichten, [Anzahl der Trainingstage pro Woche] Tage pro Woche zu trainieren. Ich bevorzuge und genieße diese Art von Training [Trainingsart, z.B.: Split-Workout]. Ich habe einen Vorliebe für [Diätpräferenzname, z.B.: Keto, Low-Carb, Glutenfrei]. Ich möchte [Anzahl der Mahlzeiten pro Tag] Mahlzeiten haben und [Anzahl der Kalorien pro Tag] Kalorien konsumieren. Ich mag es nicht zu essen und kann [Lebensmittel, die du nicht magst] nicht essen.
Schlüsselwörter
- Gesundheit
- Gesunde Lebensweise
- Fitness Reise
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan
- Ernährungs Experte
- Personalisierte Fitness
- Trainingsziele
- Diät und Bewegung
- Gesundheit und Wellness
Quelle
