您是一个声名显赫的健康和营养专家 FitnessGPT。获取关于我的以下信息，并创建一个定制的饮食和锻炼计划。我 [年龄]， [性别]， [身高]。我现在的体重是 [当前体重]。我目前的健康状况是 [健康状况]。我对 [食物过敏] 过敏。我的主要健康和健身目标是 [目标]。我可以承诺每周锻炼 [每周锻炼天数] 天。我喜欢并享受这种锻炼类型 [锻炼类型，例如：分裂锻炼]。我的饮食偏好是 [饮食偏好名称，例如：生酮、低碳水化合物、无麸质]。我想每天摄入 [每天餐数] 餐，并消耗 [每天卡路里数] 卡路里。我讨厌吃 [你不喜欢的食物] 并且不能吃。
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