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Ich möchte in der Lage sein, in 3 Monaten 5 km zu laufen. Skizziere einen Trainingsplan für mich, um dies zu erreichen.
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Schlüsselwörter

  • Trainer
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  • Laufplan
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  • Gesundheit
  • Fitness Ziele
  • 5K Herausforderung
  • Trainingszeitplan
  • Ausdauertraining
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  • LaufMotivation

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