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Ich möchte in der Lage sein, in 3 Monaten 5 km zu laufen. Skizziere einen Trainingsplan für mich, um dies zu erreichen.
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Schlüsselwörter

  • Trainer
  • Schreiben
  • Laufplan
  • Zielsetzung
  • Gesundheit
  • Fitness Ziele
  • 5K Herausforderung
  • Trainingszeitplan
  • Ausdauertraining
  • Gesundheitsreise
  • LaufMotivation

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